你好，你這種情況有可能是平時過度用眼，熬夜上火，長時間看手機和電腦等因素引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機和電腦，不要過度用眼，要科學用眼規律作息，建議最好去一些正規的醫院眼科檢查一下。
      

      根據你的病情描述，可能是因為最近勞累，熬夜，用眼過度，導致了視疲勞，眼瞼肌痙攣，建議，去醫院眼科檢查一下視力，屈光度，試鏡，裂隙燈等，如果有屈光度正要佩戴合適的框架眼鏡進行矯正，同時做眼部的熱敷和眼保健操，多運動比如跑步。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮是不是用眼過度疲勞造成的問題，怎么辦？
      指導意見：
      建議你最好應該用局部熱敷的方法治療幾天，平時多喝水，注意用眼衛生，不要玩手機電腦，少看電視，注意休息，保證睡眠，看看是不是會好的，如果不好，就再去醫院眼科檢查一下為好。
      
      以上是對“早段時間眼睛老是跳了有一個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！