考慮是腰部肌肉勞損或腰椎病導致的，建議最好做個腰椎磁共振檢查明確診斷，可以通過腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療，濕氣重的話可以通過拔罐進行緩解。平時多吃些紅豆薏仁湯有去濕的效果，注意睡硬板床，防止久站久坐彎腰。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀建議您去醫院拔罐除濕氣。平時可以多吃薏仁。
      指導意見：
      你平時這么多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果，多補充營養。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據您所描述的情況，要除外腰椎間盤突出癥。
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下腰部的核磁共振看一看，核磁共振對肌肉間盤，脊髓等著其他檢查方法敏感，以便積極的對癥治療。
      
      以上是對“腰疼濕氣重怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮，應該是體內有濕氣引起的不適，
      指導意見：
      你好，建議你去正規醫院的中醫科就診，可以通過理療，艾灸等治療方法，祝你好運