合理飲食有助于控制白癜風的擴散，白癜風患者一定要對皮膚進行系統的細致的護理，而有些患者認為只要做好治療就能控制白癜風，其實不然，日常生活的護理也是控制白癜風的重要手段。
      

      建議患者一定要加強對自我皮膚的觀察，一旦出現什么情況，應該及時到正規的醫院進行檢查，如果是白癜風及時得到治療，能越早康復。
      

      您好，白癜風患者注意事項中重要一點是患者要保持良好的精神狀態，白癜風患者心態要樂觀，避免精神壓力過，如遇不良情緒要及早調節，以一個良好的心情接受治療，這樣有利于病情的康復。加強體育鍛煉。白癜風患者要經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力。患者應盡量避免汗后陽光暴曬、受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“得白癜風已經好幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      日常生活中，自我調節：
      1、發現白斑后要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小的白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治好。
      2、生活要有規律，避免經常處于緊張和焦慮的精神狀態之中。
      3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。
      4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。
      5、不可用刺激性強的化妝品和外用藥。
      6、采用光化學療法、中西藥結合、飲食、精神療法等綜合療法治療。
      7、患者應積極配合醫生，持之以恒，堅持治療。