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冬天手腳冰涼，是不是寒性體質

女 | 32歲 2017-04-29 15:36:04 1人回復 來自

健康咨詢描述： 冬天手腳冰涼，是不是寒性體質，肚子大，肉肉松軟，大腿粗，要怎樣才能減肥呢

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發 幫助網友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:21:46 我要投訴

      病情分析：
      冬天手腳冰冷，也就是寒底子，寒性體質的表現，到了冷天，睡前最好用熱水多泡泡腳，適當活動腰部和腿腳，增加身體血液循環，飲食上不要吃寒性食物，少喝可樂和果汁，甘蔗、梨子、苦瓜、番茄、空心菜等屬于寒性食物，要少吃。
      指導意見：
      寒性體質的人要多吃點溫性食物，如紅豆、板栗、核桃、桂圓、紅茶、花生、山楂等，平常可適當吃辣，冬天可以吃些羊肉或牛肉。
      

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