這個腿粗沒有什么異常的話，也不需要特意去關注它，這個與家族遺傳有一定的關系，如果你想變細一點的話，可以去跑步，跳舞，做健美操可能就會細一點。
      

      病情分析：
      根據你的描述，腿很粗，有可能是腿部的脂肪堆積，可能與平時吃東西過多，運動過少有關。
      指導意見：
      建議，增加體育運動，每天跑步或者跳繩，控制飲食，不要吃高脂肪食物和零食，這樣應該是可以減肥，平時需要多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      您好，你問：腿太粗了咋變細啊。腿粗與遺傳基因，久坐運動不足等有關系。
      指導意見：
      瘦腿，建議可以通過有氧慢跑減掉腿部多余脂肪。跑前要熱身，跑步后要整理拉伸，睡前熱水泡腳，會對瘦腿有幫助的。另外可以做瘦腿操，也可以瘦腿。
      
      以上是對“我腿太粗了咋變細啊，咋變細啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！