您的情況可能還是沒有休息好，建議您還是要適當的調整調整自己的作息時間，早睡早起，不要睡得太晚，然后觀察看一看您的癥狀能否得到改善，如果得不到改善，您可以到醫院的神經內科進一步的檢查。
      

      病情分析：
      您好，根據敘述建議建立明確的生活及學習目標，增加戶外運動，調整心態，保持舒暢的心情。
      指導意見：
      建議平時多與家人及朋友交流溝通，規律飲食及作息，多食用新鮮的水果和蔬菜，保證足夠的睡眠時間。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話，屬于睡眠不好的現象，可以服用具有安神作用藥物。
      指導意見：
      對于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      
      以上是對“每天迷迷糊糊的和做夢一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的問題，是中醫的氣血不足，氣血不足會導致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀
      指導意見：
      對于氣血虛的調理，可以采用昌弘西洋參泡水喝來調理，昌弘西洋參補氣非常好，6年以上的參齡，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結合起來，才能真正把氣血虛給補起來