經常失眠的話對人體造成的危害是比較大的，會提高健忘癥、老年癡呆的發病率。因此在日常生活中一定要養成良好的睡眠習慣。為了避免失眠的發生，要放松心情，不要讓自己過度的緊張。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友你現在有不容易入睡、失眠的情況，有可能是植物神經功能紊亂引起的不適。
      指導意見：
      現在是可以服用健腦補腎丸、谷維素片、維生素B1片進行治療是比較好的，治療期間最好是不要熬夜，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，失眠可能是神經衰弱導致癥狀，需要去醫院檢查一下后調理的
      指導意見：
      建議注意避免勞累和緊張，可以服用安神補腦液和谷維素等藥物調理，最好看中醫調理的
      
      以上是對“一段時間晚上失眠睡覺時間本來就比較晚一躺到床上打死”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！