病情分析：
      你好。很高興為你解答，根據你的描述，你這是早醒的表現，長期這樣會影響你的健康。
      指導意見：
      建議你白天多運動，盡量少睡，太困的話睡30分鐘到1小時，晚上少喝水，以免半夜要小便影響睡眠，最好到醫院看看，在醫生的指導下用一點輔助睡眠的藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，失眠五年，失眠多有和精神因素關系很大。
      指導意見：
      建議，首先要放松心情，平時多到戶外活動，多吃一些補氣血的飲食，比如大棗、枸杞，也可以看看中醫，進行自我調節改善。
      

      病情分析：
      你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，你可以看看中醫，
      指導意見：
      這種情況一般可吃些養血安神的中藥來調理的，也可吃中成藥安神寶顆粒。祝你健康
      
      以上是對“楊女土，失眠五年了，老是二三點醒了就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！