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有問必答網心理健康科 → 一到考試就特別緊張,一天都在學習

一到考試就特別緊張,一天都在學習

女 | 17歲 2017-04-28 21:34:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 一到考試就特別緊張,一天都在學習,除了吃飯睡覺,可是連睡覺都睡不著總是夢見試題然后迷迷糊糊就醒了

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蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫院   護師 擅長: 內痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網友:44412稱贊:105
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2017-04-28 21:42:05 我要投訴

      病情分析:
      你好平時扎實基礎太重要了,而且學重點同時不可以偷懶,而且可以經常做試題,模擬考試哪種。
      指導意見:
      平時小測驗不斷,而且不會請教老師同學,自己不要怕考試,你怕它就不考了嗎,所以放松這才剛開始的。
      

劉華文
劉華文 醫師 擅長: 病毒性心肌炎,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌炎 幫助網友:6560稱贊:236
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2017-04-28 22:36:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你描述的情況看,青少年女性,出現上述癥狀主要考慮壓力大,焦慮等導致的神經衰弱,
      指導意見:
      你的情況我建議你放松心情,勞逸結合,同時可以服用點安神補腦液治療,如果還是不行,就去當地醫院診治。
      

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