病情分析：
      你好，根據你的描述，這個長個子肯定是很自己父母的基因是息息相關的，這個自己父母的升高低，你長高的可能性也不是很大
      指導意見：
      建議，這個就是屬于基因控制的，這個是沒辦法通過藥物來改善的，所以這個就是盡量不要去瞎折騰了，
      

      病情分析：
      你好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，
      指導意見：
      女孩子的話可以使用原地跳躍來摸頭頂上方的物品。還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對于生長也是有幫助的。
      

      病情分析：
      16歲左右幾乎都定身高了現在也可以做注意營養補鈣。
      指導意見：
      建議父母不高孩子也是可以長高得一定要注意營養平時多打羽毛球籃球之類得運動
      
      以上是對“請問怎樣才可以長高，我今年16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！