例假不通暢，經血行不下來。這種情況有可能是內分泌失調引起的，可以去當地看中醫，根據自身情況吃中藥來調理一下。平時注意飲食，少食辛辣刺激性的食物，要適當運動，提高身體免疫力。
      

      導致月經淋漓不盡的原因有很多，包括精神壓力過大，環境改變，飲食習慣不良，藥物治療其他疾病，內分泌失調，宮頸管粘連等。建議超聲了解子宮內膜厚度，必要的話黃體酮催經月經第三天測女性激素水平看看是否需要調經治療。
      

      病情分析：
      你好，經量不暢可以喝點紅糖水和熱敷小腹效果比較好。
      指導意見：
      建議月經期要多注意保暖避免受涼，還要多注意休息避免勞累，飲食作息要規律禁食生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是對“你好，我例假不通暢，經血行不下來，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經不調、下不來的話可能是氣血失調導致的癥狀，多休息為好
      指導意見：
      這情況還是可以吃益母草顆粒治療試試，以后來月經的話注意保暖，不要受涼為好