病情分析：
      你的這種情況可能是腰肌肉拉傷引起的，腰扭傷往往是突然發現的。
      指導意見：
      可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內熱針，銀質針，浮針，活血化瘀的中成藥等方法治療。
      

      病情分析：
      腰肌勞損.腰纖維組織炎.腰間盤突出.腰椎管狹窄等都可以這樣疼痛。
      指導意見：
      應該去醫院做個腰部的CT檢查一下，確診后可以采取物理治療和藥物治療相結合的方法。
      

      病情分析：
      你好，你這應該是腰間盤突出壓迫坐骨神經引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，建議你去正規醫院理療科，做個腰椎CT，確診后按摩、牽引、手法復位、針灸治療，不要再搬重物了。
      
      以上是對“我的腰現在很疼，疼了兩年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！