病情分析：
      你好，肥胖，考慮與運(yùn)動(dòng)少，脂肪進(jìn)食多引起。建議合理搭配飲食，多吃蔬菜，減少肥肉攝入，增加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述便秘引起變胖，主要變胖的原因①便秘②運(yùn)動(dòng)量小③睡眠長(zhǎng)等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃蔬菜水果多運(yùn)動(dòng)少吃肉食，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，對(duì)于便秘可服通便靈膠囊或果導(dǎo)片
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是便秘引起的癥狀。可以口服四磨湯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以用藥的同時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃含粗纖維的食物。
      
      以上是對(duì)“我這幾天突然肥了好幾斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！