病情分析：
      這種情況常見的原因是脾濕引起的，需要及時的進行調理，口服藥物治療。
      指導意見：
      建議您口服參岑白術散進行調理，期間不要吃一些生冷的食物，以免影響到藥物的治療效果。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，出現齒痕舌有可能是體內濕氣過重引起的。
      指導意見：
      建議你平時注意多吃除濕的食物如紅豆薏米粥，改善居住環境，避免潮濕，可以用中藥調理身體。
      

      病情分析：
      您好，按照您的情況，您這應該是上火口腔衛生不好導致局部發炎來造成的局部不適的癥狀
      指導意見：
      建議您去正規的口腔醫院檢查治療,建議您吃點羅紅霉素和替硝唑.建議您日常使用甘草片｛中藥甘草切片｝泡水喝，這樣有助與您這炎癥的慢慢消失，徹底清理口腔衛生，緩解局部不適癥狀，一般是一年清理口腔衛生一到兩次，有效的保證健康的口腔環境
      
      以上是對“我的舌頭出現齒痕舌己有一個多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！