這種情況建議同時上傳檢查的片子和報告大家了解一下腰椎間盤突出的情況，如果椎間盤突出不是很明顯，沒有明顯壓迫神經的話，可以配合腰背肌功能鍛煉，同時口服通絡類的藥物，比如祖師麻片等，看一下有無緩解，如果突出壓迫神經的話可以考慮手術。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況看你才21歲這么年輕有腰間盤突出，導致雙腿疼痛麻木這么嚴重。
      指導意見：
      我覺得還是要去大一點的醫院看看的，你的應該是壓到神經才這樣，現在腰椎間盤突出能手術的
      

      治療腰間盤突出中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到治療方法，建議你采用傳統中藥穿山龍、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草等配合治療，見效快，療效確切，許多患者治愈后不會復發。這些藥物配合使用可以滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，從而達到標本兼治的目的。
      
      以上是對“腰間盤突出，雙腿疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！