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控制不住自己的脾氣，碰到不順心的小事就想發(fā)脾氣

女 | 21歲 2017-04-27 12:26:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 控制不住自己的脾氣，碰到不順心的小事就想發(fā)脾氣，但是自己又知道這樣不對(duì)

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:23:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，脾氣不好，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，慢慢的把不好習(xí)慣改過(guò)來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持輕松愉快的心情。調(diào)整好心態(tài)，不要遇到不順心的事就亂發(fā)脾氣。控制好自己的情緒。
      

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