考慮是高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過(guò)多消化不良引起的，建議多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng)，晨起睡前適當(dāng)喝水或口服多酶片乳酸菌素片，雙歧桿菌等益生菌助消化，或胃腸鏡肝膽超聲檢查
      

      病情分析：
      您好：通過(guò)你敘述的癥狀，你可能是患有慢性胃炎。平時(shí)的飲食可能不當(dāng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你可以吃點(diǎn)奧美拉唑和嗎叮啉治療，平時(shí)可以喝點(diǎn)紅小豆、薏米、山藥粥等，多吃點(diǎn)蔬菜。
      

      你好，你的情況主要是胃腸濕熱導(dǎo)致的清氣不能上升,濁氣不能下降引起的打嗝，噯氣，惡心想吐等不適癥狀，一般藥物難以根治。中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了很多獨(dú)特的治療方法，建議你用黑礬、黑棗、核桃仁、梔子、當(dāng)歸、砂仁、厚樸、三棱、穿山甲、寸曲、麥芽、上甲、下甲、紅花、海南沉、鐵膽粉、蜂膠、蜂蜜、蜂蠟等配合治療，見(jiàn)效快，療效確切，這些藥物配合使用可以清除胃腸濕熱，增強(qiáng)胃腸功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，快速修復(fù)胃腸粘膜，蕩滌胃腸濁氣，從而達(dá)到治愈目的。
      
      以上是對(duì)“很長(zhǎng)時(shí)間大便老拉不干凈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！