健康咨詢描述: 氣短失眠,每天早上氣短的情況會減輕晚上加重,晚上十點上床睡覺到夜里一點多就開始醒,感覺一晚上要醒20、30次,睡眠狀態中一點聲響都能聽到
病情分析:
你好!根據癥狀,考慮你屬于心脾兩虛引起的失眠,也屬于氣血不足引起的失眠,基本屬于神經衰弱癥
指導意見:
建議吃天王補心丹調理,可以適當增加個人愛好,或參加體育活動,或體力勞動,轉移一下注意力,逐漸改善癥狀。藥物只是輔助治療,主要靠自己的心理調節。
病情分析:
您好,根據您的描述,氣短,早上輕晚上重,失眠,易醒,睡眠時間短,質量差。
指導意見:
建議您放松下來,可以抽時間到醫院檢查身體,排除身體疾病。晚上不要思慮過度,過于擔心身體狀況,害怕睡不好就越會失眠,氣短,建議您不關注,不恐慌,順其自然。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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