病情分析：
      你好，做深蹲是可以減肥的。但是減肥注意運動形式要多樣一些。而且運動-
      指導(dǎo)意見：
      -時間、強度都要足夠才可以。比如說深蹲是臀腿部大肌群鍛煉。這種鍛煉效果就比較好。或者其他的一些健身鍛煉。以及適當有氧，都建議要有為好的。所以建議學(xué)習健身。現(xiàn)在很多APP可以幫助你的。其次是飲食要管理好才行。不要求快
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果要減肥的話，建議你采取科學(xué)合理有效的方法
      指導(dǎo)意見：
      減肥可以多做一些體育運動，多運動多鍛煉，同時要控制飲食不要吃辛辣刺激性食物和油膩的食物
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮對于減肥有一定的幫助，現(xiàn)在的年齡最好選擇運動減肥
      指導(dǎo)意見：
      運動減肥可以減肥，也可以促進身體發(fā)育，注意每天運動一小時以上，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果
      
      以上是對“我一直想減肥，就是想請問你做深蹲可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！