病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于缺鈣引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你要吃些含鈣豐富的食物如蛋奶類、豆類和豆制品，可以服用迪巧鈣來治療，最好是做下微量元素檢查和血鈣檢查確定下病因再治療。

      病情分析：
      您好，指甲上出現小坑，考慮和鈣質鋅鐵不足有一定關系，有牛皮癬疾病的人群是比較常見的一種癥狀，這個情況中醫認為是身體的氣血不足導致的排毒功能差導致的，
      指導意見：
      建議：一、規律自己的生活方式和作息避免熬夜和勞累二、飲食營養豐富多樣化搭配三多運動多喝水