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腿太粗,腹部脂肪太多

女 | 15歲 2017-04-26 17:54:34 3人回復 來自

健康咨詢描述: 腿太粗,腹部脂肪太多,想要減肥,但考慮但還是發育期,不知道該用什么正確的方法

醫生回復區

孫風香
孫風香 北京復興路門診部   副主任護師 擅長: 痔瘡,直腸肛管燒傷的護理 幫助網友:55383稱贊:86
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2017-04-26 18:57:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,可能由于求學期間營養好,活動少,脂肪堆積等導致。
      指導意見:
      你好,女大十八變,越變越好看,建議把精力用在學習上,過了青18歲后,體型才能固定下來,祝學習進步!
      

尹永華
尹永華 寧津縣人民醫院   醫師 擅長: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房顫、傳導阻滯、以及心 幫助網友:21655稱贊:46
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2017-04-26 17:59:18 我要投訴

      病情分析:
      看了你所描述的這個問題,想要成功減肥是需要一定的毅力的。
      指導意見:
      你現在的年齡,減肥不能節食,可以每天多鍛煉身體,不要吃零食,少吃甜食或者油膩的東西。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
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2017-04-26 18:37:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,正確的方法減肥就不影響發育的。注意正確鍛煉配合飲食管理促進減脂。不要節食或者以為用什么所謂的減肥產品就可以減肥。
      指導意見:
      運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結構。如少吃油膩的。多吃青菜、適當水果、粗糧替代一定主食,主食別過多。量一定要足夠但是別超量。再說一次。不要節食。
      
      以上是對“腿太粗,腹部脂肪太多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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