病情分析：
      根據你所陳述的病史癥狀體征外傷后出現包塊，疼痛不適等情況看初步考慮的是頭皮下血腫可能，
      指導意見：
      建議你到醫院找外科醫生就診，根據病史癥狀體征必要時作進一步確診,如CT等，明確診斷后在行針對性治療處理，如局部冷敷，口服跌打損傷，活血化瘀，消腫止痛等處理，盡量避免外傷，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，通過你的病情描述，考慮你主要是頭部外傷導致的情況。
      指導意見：
      建議你到附近的正規醫院就診，行顱腦ct及頸椎ct的檢查，排除下相關疾病，可以口服活血化瘀的藥物治療，注意休息，頭部可以局部熱敷等促進恢復。
      
      以上是對“頭部撞傷了，起了個包很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！