病情分析：
      你好，你的情況來看膝蓋扭傷要隔多長時間敷熱一次，你是有瘀血引起。
      指導意見：
      我建議你現在可以用萬通筋骨貼，再用活血止痛膠囊按照說明書用，希望對你有所幫助到。
      

      病情分析：
      你好，根據以上提供的情況，建議你去正規醫院的骨外科檢查診治。
      指導意見：
      建議你受傷24小時內冷敷，24小時后熱敷或烤電，每天做一次即可，很高興為你解答問題。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該依據病情決定，一般情況下，一天可以熱敷3到4次。
      指導意見：
      建議你口服一些活血消腫的藥物，外熱敷，如果，血腫不能消散，可以局部麻醉后，針刺抽吸血腫。
      
      以上是對“膝蓋扭傷要隔多長時間敷熱一次好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！