避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，保證好休息，必要的話還需要考慮檢查腰椎，泌尿系彩超，如果有其他不適，更需要盡早醫院檢查治療。
      

      病情分析：
      這是要注意麻醉等，腰肌勞損的癥狀，都是可能要注意休息，
      指導意見：
      這種情況一般考慮及時看醫生指導，都是可以繼續休息保養，熱敷按摩試試的啊。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況是剖宮產后一平躺后腰就疼可能是手術時腰麻引起的？
      指導意見：
      建議你先不著急，先觀察看看，不要做重體力活，平時注意休息，如果疼得厲害要去醫院檢查一下啊。
      以上是對“刨婦產四個月了！不能平躺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！