病情分析：
      你好，根據你的描述的情況和癥狀，目前考慮是足底筋膜炎可能，主要表現為足跟部位疼痛，壓痛，行走痛現象。
      指導意見：
      建議你穿軟底的運動鞋，不要長時間走路和運動，每天熱水泡腳，外用扶他林軟膏，如果治療半月疼痛沒有好轉的話，可以考慮疼痛部位的封閉治療。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，考慮是你骨質增生引起的骨骼疼痛癥狀
      指導意見：
      建議，你可以口服扛骨增生丸治療，配合雙氯芬酸鈉片止痛禁忌受涼并去醫院骨科進行拍片檢查確診祝你早日康復
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，可能是跖筋膜炎或跟骨增生引起的疼痛。
      指導意見：
      建議注意休息，鞋要合適，鞋底不能太薄，堅持用熱水泡腳，也可以用中藥紅花，透骨草，艾葉煎熬后加適量醋長期泡腳，局部封閉止痛效果比較好。
      
      以上是對“腳后跟往前一點疼，疼了三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！