根據以上描述的情況，剛開始碰到這刺疼一會就好，晚上睡覺有時也是疼，但是疼的時間不長。一般情況下考慮為軟組織損傷可以給予休息，口服活血化瘀的藥，適當功能鍛煉。盡量不要再次損傷。
      

      病情分析：
      建議觀察是否浮腫不適的情況，但是應該避免著涼較好，注意衛生，
      指導意見：
      建議必要時及時到醫院選擇外科拍片看看在用藥，平時多吃滋補的食物較好的，加強營養即可的
      

      病情分析：
      現在還需要根據疼痛的部位性質來判斷具體的病因，刺痛大多數是由于結構性病變導致。
      指導意見：
      有的時候還需要結合x線、B超、磁共振等相關的檢查，才能完全明確病因，選擇比較合適的治療方法。
      
      以上是對“剛開始碰這刺痛一會就好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！