你的這個情況考慮還是跟腱炎癥引起的，建議每天進行熱敷燙洗，按摩推拿，外用洛索洛芬膏或者氟比洛芬膏貼貼患處，吃點雙氯酚酸鈉，必要時可以封閉注射治療或者針刀松解治療，避免劇烈運動
      

      根據你以上描述的情況，足跟底筋痛，靜止時一點不疼，按壓也不疼，活動時就疼，一般情況下考慮為跖腱膜炎，跖腱痙攣。治療的方法也很多，針灸艾灸，理療都有一定的療效，我認為小針刀效果非常好。
      

      根據你口述的癥狀，多考慮是由于足后根的肌膜炎而導致的疼痛，大概是由于運動超負荷而導致的，可以進行適當的熱敷，另外在局部疼痛的地方涂抹扶他林來進行緩解性的治療。
      
      以上是對“女，34.腳后跟底筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女性35歲，腳后跟底筋疼痛，可以吃點雙氯酚酸鈉治療的
      指導意見：
      平時多注意點休息和保暖，不要吃生的涼的辣的刺激的東西了，養成一個好的生活習慣
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，近期要注意配合神經系統和肌肉的檢查來進行判斷
      指導意見：
      另外要注意配合后期服用消炎止痛和活血化瘀的藥物來進行治療，注意休息，切忌超負荷的勞累