病情分析：
      這種情況考慮為腰肌拉傷可能，但需和腰椎間盤突出癥鑒別。如癥狀明顯，則暫時可予對癥處理。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，暫時可予臥硬板床休息，避免彎腰持物。同時可予美洛昔康、強的松、甲鈷胺口服處理。如癥狀持續，則應進一步予腰椎片檢查。
      

      病情分析：
      你好，這種情況的話右邊的腰部如果是急性扭傷幾天沒有恢復的話最好是做個x線檢查排除骨折的。
      指導意見：
      一般來說，沒有骨折的話可能是需要平躺靜養的，多補充含鈣物質，必要時推拿理療可以緩解的。