就是比較胖，大腿和小腿比較粗
女 | 16歲 2017-04-24 22:40:25
2人回復
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健康咨詢描述： 就是比較胖，大腿和小腿比較粗，我每天早上再校食堂吃飯，早上粥和土豆牛肉餅或者肉餅等，中午吃兩個雞蛋，或者飯和菜等，晚上3點多喝一杯酸奶就不吃飯了有的時候會吃一些水果
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醫生回復區
2020-07-09 05:55:54 我要投訴
你這種情況建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，每天主食至少在300克左右，如果吃的太少會造成機體抵抗力的降低，可以吃一些雞蛋。
2017-04-25 08:28:50 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的情況分析。你現在這種肥胖可能是你天生體質的問題，加上個人飲食方面不太注意。引起的單純性肥胖
指導意見：
建議你，飲食方面應該少攝入淀粉，高熱量的食物，多吃水果，高纖維食物，以及做一些有氧運動，慢跑踩單車。避免熬夜，健康減肥。
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