你好，很高興為你解答，有片子嗎？如果有建議發過來看看，根據你描述的癥狀，考慮有可能是腰部軟組織損傷，治療上間休息，臥床休息，避免長時間彎腰可以口服活血止疼的藥物。局部活血膏藥外敷，觀察一段時間，看看再說。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況就是由于，外傷導致的局部軟組織挫傷沒有好而又劇烈活動加重的誘發導致表現。
      指導意見：
      這個情況就要及時休息，進行局部的按摩。以及跌打損傷的藥膏外用。同時注意不要久坐。
      

      病情分析：
      你好，這個關于你說的上述情況，一般是可以考慮與局部軟組織拉傷，有一定的關系的，
      指導意見：
      不可以做劇烈運動，是需要做注意休息，以及局部用云南白藥膏做對癥治療，以及口服跌打丸和氯唑沙宗片做對癥治療！
      
      以上是對“15天前我下樓摔了一跤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述來看！你當時是屬于急性腰扭傷！完全修復需要3周左右！
      指導意見：
      建議以休息為主！可以配合針灸和推拿治療，效果會更好！建議你這段時間不要劇烈運動！如果再過一周還好痛！就去醫院拍片子！以排除骨折等！