你好，青年朋友根據您的描述，您出現上洗手間后出現肛門及下腹部的疼痛。過一會有所緩解。您這種情況考慮要排除痔瘡及肛裂。建議您到醫院肛腸科檢查治療。同時建議您要忌辛辣食物，宜清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮是胃腸道引起，可以去醫院做個檢查，
      指導意見：
      建議你注意休息，根據檢查結果，對癥治療，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況是沒有太大問題的，日常生活飲食方面多注意點。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，不要吃生冷的冰涼的辛辣的油膩的等刺激性食物，注意保暖，自己多注意點就可以了。
      
      以上是對“剛才去洗手間蹲完廁所起來就感覺肛門和小肚子都疼緩好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！