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有問必答網心理健康科失眠 → 我感覺每天都像睡不醒似的,感覺很疲憊

我感覺每天都像睡不醒似的,感覺很疲憊

女 | 42歲 2017-04-24 16:30:59 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我每天都感覺很疲憊,每天都像是睡不醒似的,我每天睡眠都有8小時,工作也不累,可為什么 還是有這樣的感覺那、

想得到的幫助: 我想請醫生給分析一下我是什么情況

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王慧
王慧 泰安禾康中醫醫院   副主任護師 擅長: 五官科,眼科常見疾病,如眼瞼病,淚道病,干眼癥 , 幫助網友:20077稱贊:24
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2017-04-24 17:23:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,除了你描述的上述情況外,睡眠質量怎么樣?有沒有多夢?易醒?
      指導意見:
      或許是與激素水平有一定關系,建議多戶外活動,散步慢跑跳舞爬山或爬樓梯等有氧運動,鍛煉身體,提高睡眠質量
      

靳宗新
靳宗新 醫師 擅長: 糖尿病,心腦血管病,常見多發病,小兒護理,心電圖, 幫助網友:86357稱贊:5585
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2017-04-24 16:35:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,42歲的女性患者出現乏力的表現,導致的原因要注意神經衰弱等疾病造成的可能,以及缺鐵性貧血、亞健康等。
      指導意見:
      注意體溫血壓變化,保證睡眠質量也是很重要的,考慮服用補中益氣丸濃縮丸等藥物來進行治療,并且及時進行血常規、肝功能、腹部彩超檢查等,必要時也要考慮配合中藥調理等。
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫院   主治醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網友:41341稱贊:312
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2017-04-24 16:41:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量規律作息生活,白天妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見:
      可以吃點水果茶水提神,吃點牛奶堅果等緩解疲勞,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環境的安靜舒適。放寬心態,不要刻意去理會不愉快體驗。
      
      以上是對“我感覺每天都像睡不醒似的,感覺很疲憊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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