病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，主要考慮是缺乏微量元素引起的。
      指導意見：
      建議你平時多注意休息，飲食清淡一點，多吃新鮮瓜果蔬菜補充維生素補充營養。
      

      病情分析：
      指甲有橫紋是消化系統有問題，一般來說橫紋又細又多的多見于慢性腸胃疾病，橫紋深而粗的多見于急性腸胃疾病，或乳腺增生問題。
      指導意見：
      另外，維生素A、B缺乏癥、長期患肝病的病人，也會有橫紋的出現。如果橫紋凸起則是反映出心臟問題。建議檢查確診后對癥治療.祝健康.