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2019-09-25 11:54:06 我要投訴
你好，皮膚黑與遺傳因素有很大的關系，可以外用維生素e涂抹，多喝溫水，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，有很好的美白效果，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，飲食以清淡為宜，不要吃刺激性的食物，防日曬，保持心情舒暢。
2017-04-24 15:17:09 我要投訴
您好，很高興為您解答！平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，飲食用藥注意遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥。保證充足睡眠充足優質的睡眠養成良好生活習慣少抽煙、少喝酒、少喝刺激性飲料，維持正常的生活規律，保持美麗好心情.
2017-05-01 16:27
ask768731467r
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VC的食物都有什么
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