健康咨詢描述: 上火泡玫瑰、枸杞、菊花、金銀花、甘草可以降火嗎?
你好,這種情況想要降火,建議平時在飲食上可以多吃一些苦瓜,芹菜,梨等,也可以喝一些綠豆湯,冬瓜湯,在中藥上可以嘗試用這些上述食物來達到降火的目的,同時也可以嘗試用一些有氧運動來調節,比如可以跑步或者是游泳等等,同時要注意保證充足的睡眠,不要有過大心理壓力。
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