病情分析：
      你好，你出現的不適應該是飲食不注意或是著涼引起的腸炎的，不要太大意了。
      指導意見：
      平時多注意點衛生，經常清洗會陰部，不要吃生冷的冰涼的辛辣的等刺激性食物，注意保暖。
      醫生詢問：
      請問還有其他不適嗎

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合和熱灸的方法來進行治療，注意清淡的飲食
      指導意見：
      在懷孕期間要注意謹慎的選擇飲食，防止出現腹瀉的癥狀，影響到寶寶的生長發育
      
      以上是對“懷孕三十一周，昨天不知道吃了什么導致拉肚子了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！