病情分析：
      胃腸蠕動功能下降的表現。建議是首先注意增加鍛煉，這可以提高腸蠕動與排空的功能，
      指導意見：
      并注意養成規律排但習慣，增加飲水量，并注意增加含粗纖維食物（如芹菜、韭菜等）食用量
      

      病情分析：
      你這樣便秘應和腸胃的功能紊亂有關系的。可以適當的多運動。少吃多喝水，可以適當的通便
      指導意見：
      清熱養陰疏肝調養?？梢员闱昂葍缮紫阌捅容^好的。可以適當的飲食的保養。多吃蔬菜水果?？梢杂冒茨Φ姆椒?。吃一些紅薯，芹菜，麻仁丸等