病情分析：
      你好，這種情況屬于脾胃虛弱，大便顏色正常，沒有帶血這些的
      指導意見：
      可以進行中藥調理，但是首先自己要忌食生冷，少油膩，忌食辛辣，不要勞累熬夜
      

      病情分析：
      您好，根據您所說的癥狀和情況，中醫多考慮是脾虛引起的。
      指導意見：
      建議您可以服用一下六君子丸調理，平時的話，飲食注意清淡，多吃些薏米山藥蓮藕等食物。
      

      病情分析：
      你好！這是因為吃了喝了涼的東西導致胃那功能紊亂，導致功能性消化不良。中醫認為這是脾胃虛寒的表現。
      指導意見：
      建議：少食生冷，日常生活中注意保暖，可口服參苓白術散益氣健脾，外用附子理中丸貼肚臍溫中散寒
      
      以上是對“吃涼的或喝涼的就拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！