健康咨詢描述: 我是個(gè)高中生,十九歲,但是老是掉頭發(fā),現(xiàn)在頭發(fā)有些稀少了我害怕會(huì)禿頂,我該怎么辦。
病情分析:
你好親根據(jù)你的描述,這些都是脫發(fā)引起的一系列癥狀。
指導(dǎo)意見:
你好親,考慮是過度勞累引起的,我建議注意勞逸結(jié)合生活規(guī)律避免熬夜,多吃黑芝麻黑米,
病情分析:
脫發(fā)的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素,建議檢查后對癥治療。
指導(dǎo)意見:
另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有裨益.可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進(jìn)頭發(fā)生長,飲食營養(yǎng)要全面,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻.
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