病情分析:
你好,根據您所描述的這個癥狀主要是由于心理壓抑引起的。
指導意見:
你放松一點,不要過度緊張,平時注意多休息,不要熬夜,保證充足的睡眠,多出去走走。呼吸新鮮空氣。多和朋友家人溝通
病情分析:
根據您的主訴判斷您的情況是需要得到釋放才可以緩解自己的心情的
指導意見:
建議每天保持良好的睡眠狀態,及時與朋友或是老師進行交流,保持好心情,做一些開心的事情
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