根據(jù)描述的癥狀，和提供的圖片，考慮是脾虛濕盛引起，大多和飲食不注意，熬夜等有關(guān)系，平時要注意飲食，少食辛辣刺激，干燥油膩的食物，少食過甜，過涼的食物，盡量不要熬夜，可以看看中醫(yī)，辯證用藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食多吃魚，蝦等食物，增加鍛煉等，服用健脾補(bǔ)血顆粒，人參歸脾丸等藥物
      

      病情分析：
      你好你出現(xiàn)這樣的情況這么久了有沒有去醫(yī)院看看醫(yī)生或者吃藥
      指導(dǎo)意見：
      首先這樣的情況要考慮是濕熱引起的可能性較大建議看看中醫(yī)吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下
      
      以上是對“舌苔發(fā)黃有破損早上起床舌苔發(fā)白現(xiàn)象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況舌苔發(fā)白是由于體內(nèi)的火氣太大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以去中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，在飲食上多食清熱解毒及富含維生素的蔬菜水果，忌食辛辣刺激的食物，多喝水，多做運(yùn)動幫助身體排汗，注意口腔衛(wèi)生。