病情分析：
      你好，減肥還是不要老是以為吃點什么喝點什么或者節食之類就可以減肥的。
      指導意見：
      建議踏踏實實的鍛煉配合飲食管理促進減脂。運動一定注意足夠的強度和時間。形式建議以健身為主為好。飲食管理注意是控制整體攝入量。注意飲食結構。如少吃油膩的。多吃青菜、適當水果、粗糧替代一定主食，主食別過多。加油。
      

      病情分析：
      根據你的描述，準備通過喝荷葉進行減肥，這是不可取的。肥胖容易導致機體多功能紊亂的
      指導意見：
      減肥建議還是要管住嘴，邁開腿。平常要加強鍛煉，多進行有氧無氧運動。飲食要清淡規律，少吃辛辣刺激生冷。