病情分析：
      你好，你這個可能是頸椎有點問題，可能是你平時低頭多了，導致頸椎肩頸部的肌肉疲勞，就會酸痛。
      指導意見：
      你這種情況可以去做按摩，通過按摩，可以放松頸部的肌肉，緩解疼痛。平時低頭多嗎？
      

      病情分析：
      考慮是頸椎病的可能性大，是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢為主要表現的綜合征。
      指導意見：
      可以吃點頸復康看看，要糾正工作中的不良體位，應定時做抬頭鍛煉，盡量減少低頭的幅度，要定時活動頸部，鍛煉增強頸背部肌肉，這樣才能減輕和預防此病的發生。