病情分析：
      目前您的年齡是在生長發(fā)育期哦，這個體重并不是屬于肥胖，如果減肥過度的話可以影響到身體健康的。
      指導意見：
      平時可以多吃一些新鮮的蔬菜，少吃甜食，控制零食的攝入，晚上8點后不能進食。每天可以有氧鍛煉在四十分鐘以上。堅持一個月，一般都會有效果的。
      

      病情分析：
      目前情況來說，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進行瘦身，這是最為健康的瘦身方法
      指導意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強度鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪