病情分析：
      您好，根據您的描述，多考慮是長期手淫造成的腎虛的癥狀。
      指導意見：
      建議您一定要戒掉手淫，可以服用六味地黃丸來調理，多出去進行運動，注意補充營養。
      

      病情分析：
      你好，也都是需要很長時間來進行恢復，手淫過度的話也都是有很大的危害性，很有可能會導致腎虛影響到以后正常的生活
      指導意見：
      平常的話，盡量還是能夠做好過程護理，注意好身體的鍛煉，并且期間的話還是不要有手淫行為的
      

      病情分析：
      你好，根據你的彎腰類注意力不集中的癥狀看，有可能是打飛機引起的腎虛。
      指導意見：
      戒掉打飛機，放松心情避免不良生活習慣，加強營養加強鍛煉身體提高免疫力，應該可以恢復。必要時口服腎寶片調理治療。
      
      以上是對“醫生，我今年16，我打飛機3年了，現在我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種癥狀考慮就是經常手淫不良習慣引起來的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多看一些有意義的書籍，多和同學老師家人溝通交流，多參加一些集體活動，保持積極健康的心態，多增加鍛煉，增加運動增強體質，吃點六味地黃丸，幾個月后就會好的。