你好，根據你所說的這種情況，你的這些癥狀是由鼠疫所引起的，你盡早的要戒掉手淫的這種不良習慣，手淫不但容易引起前列腺炎，龜頭炎，甚至引起性功能減退，你在戒掉手淫的同時要多鍛煉一些身體，增強身體的抵抗力，多看一些有益的食品和蔬菜，分散自己的注意力，注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      手淫是一種不良嗜好，建議戒除。因為手淫可以導致陽痿早泄。注意力不集中，精神萎靡不振，對性生理和心理產生不良影響。
      指導意見：
      建議將主要精力放在工作和學習上。盡量不看激情視頻和書籍，鍛煉身體，強健體魄，養成良好的作息時間，半年后你就會恢復正常的。