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我是個學生，想要瘦臉瘦腿

保密 | 0個月 2017-04-22 15:30:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是個學生，想要瘦臉瘦腿

醫生回復區
劉淑艷
劉淑艷 二級公共營養師 擅長: 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血 幫助網友：2371稱贊：2
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2017-04-22 17:39:17 我要投訴

      病情分析：
      您好，瘦臉和瘦腿，只要每天都做有氧運動：如快走、慢跑或者游泳等等，就可以起到減脂效果的。
      指導意見：
      有氧運動減脂運動一樣可以瘦臉瘦腿的，另外還可以做瘦臉操和根據您的腿具體情況（肌肉型或脂肪型）做不同類型的瘦腿按摩操。
      

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