疼痛嚴重可以給予解熱鎮痛藥物，建議就診于康復科，進行康復治療。局部理療，針灸，按摩促進血液循環，不要用力提拉重物。不要進食寒涼辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好考慮是關節炎，腱鞘炎，肌肉韌帶疼痛受風寒著涼等原因引起的
      指導意見：
      可以服用芬必得膠囊，氯唑沙宗片，舒筋活血片治療觀察看看，避免勞累受風寒著涼
      

      病情分析：
      你好，局部考慮是扭傷的表現，和不良的運動方法，長時間一個姿勢有關。
      指導意見：
      建議你去做推拿和局部理療，和涂抹跌打損傷的藥物，期間還可以選擇對哺乳影響較小的活血化瘀的藥物。
      
      以上是對“左手腕疼痛不能動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！