病情分析：
      你好，除了睡眠不好，平時的心情如何呢，工作學習生活壓力大嗎？
      指導意見：
      建議平時適當減減壓，妥善處理好相應的生活事件，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，晚間吃點牛奶，蜂蜜等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，失眠有可能是因為陰虛引起，也和你平時過度勞累，或者是煙酒，咖啡濃茶的事情導致。
      指導意見：
      建議你平時可以用茯苓百合選志菖蒲煮水喝。也可以服用酸棗仁湯調理，不要吃辛辣食物和濃茶咖啡等，適當運動增強代謝，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，多考慮是由于勞累。失眠的問題導致的可能性比較大
      指導意見：
      建議你不必擔心，平時最好是積極的補充營養，喝一些雞湯，同時，建議你積極的鍛煉身體，增強免疫力比較好
      
      以上是對“十八九歲的小伙每天睡不著覺是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果長時間失眠引起的睡眠質量問題，會導致人的中樞神經系統衰退，從而導致更多的問題出現，需要做一些調整和改善，以免影響你的生活質量。
      指導意見：
      建議你用昌弘西洋參泡水喝來調理，昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時休息要規律一些。