健康咨詢描述: 畢竟現在年齡還小,不知道可以減肥嗎、不會有危害健康吧
想得到的幫助: 我12歲六年級體重104斤身高149厘米可以減肥嗎
病情分析:
你好,上述情況,你現在可以進行減肥的,由于飲食過多。運動量減少引起
指導意見:
建議您最好是帶他去醫院進行檢查,通過藥物進行治療,平時應該多休息,應該每天運動一兩個小時以上,少吃過于油膩的食物
病情分析:
體重計算公式:149-105=44kg。上限和下限可以浮動百分之十。
指導意見:
所以你應該減肥,少吃油和面,不能吃煎炸食物,不能喝飲料。控制零食。祝孩子健康
病情分析:
您好,根據您的孩子身高和體重來看確實是有些超重了。可以適當的健康減肥。孩子超重或肥胖會影響健康。
指導意見:
建議孩子三餐定時定量,每餐8分飽左右,適當減少主食,將一部分米飯用用馬鈴薯或紅薯或鮮玉米代替。多吃各種蔬菜,水果少量,每天2,3兩水果就行。魚禽蛋肉類適量。牛奶300ml。不吃甜食零食,不喝碳酸飲料和含糖果汁,避免冷飲雪糕冰淇淋等。天天運動60分鐘,堅持1個月效果非常不錯。保持健康體重貴在堅持。祝您女兒健康快樂!
以上是對“12歲六年級身高149,體重104斤,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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