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12歲六年級身高149,體重104斤,

女 | 12歲 2017-04-22 09:21:28 4人回復 來自

健康咨詢描述: 畢竟現在年齡還小,不知道可以減肥嗎、不會有危害健康吧

想得到的幫助: 我12歲六年級體重104斤身高149厘米可以減肥嗎

醫生回復區

王心
王心 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、糖尿病、慢性腎 幫助網友:4599
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2017-04-22 09:47:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況,你現在可以進行減肥的,由于飲食過多。運動量減少引起
      指導意見:
      建議您最好是帶他去醫院進行檢查,通過藥物進行治療,平時應該多休息,應該每天運動一兩個小時以上,少吃過于油膩的食物
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2017-04-22 09:46:21

      病情分析:
      體重計算公式:149-105=44kg。上限和下限可以浮動百分之十。
      指導意見:
      所以你應該減肥,少吃油和面,不能吃煎炸食物,不能喝飲料。控制零食。祝孩子健康
      

劉淑艷
劉淑艷 二級公共營養師 擅長: 高血壓,低血壓,血脂異常,二型糖尿病,肥胖癥,貧血 幫助網友:2371稱贊:2
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2017-04-22 10:05:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的孩子身高和體重來看確實是有些超重了。可以適當的健康減肥。孩子超重或肥胖會影響健康。
      指導意見:
      建議孩子三餐定時定量,每餐8分飽左右,適當減少主食,將一部分米飯用用馬鈴薯或紅薯或鮮玉米代替。多吃各種蔬菜,水果少量,每天2,3兩水果就行。魚禽蛋肉類適量。牛奶300ml。不吃甜食零食,不喝碳酸飲料和含糖果汁,避免冷飲雪糕冰淇淋等。天天運動60分鐘,堅持1個月效果非常不錯。保持健康體重貴在堅持。祝您女兒健康快樂!
      
      以上是對“12歲六年級身高149,體重104斤,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王飛
王飛 肥城市中醫醫院   醫師 擅長: 踝部骨折脫位及跟腱斷裂,膝半月板與交叉韌帶損傷,尺 幫助網友:5996稱贊:8
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2017-04-22 10:06:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問平常飲食吃飯怎么樣,有沒有油膩,辛辣,以及吃零食
      指導意見:
      你好,這種建議平常合理規律飲食,避免辛辣,油膩,多吃水果蔬菜,適當鍛煉身體,適時休息,避免熬夜。吃零食
      

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